关于网球步伐你必须知道的

2015年温网开始，草地球场的移动方式与红土和硬地大有不同，但目的都是一样的，那就是更准更快的到达击球区域。关于这些关于网球步伐的常识你一定得知道：

1.先动哪一支脚

接近球的脚先动，不论是移动中击球、还是回位。

2.何时启动

这个与你反应有关，越快越好。这样会让你有更多时间来准备击球。

3.后脚跟着地?

移动时尽量把重心放在前脚掌，这样移动更加快速，变向更加及时。

4.脚步数量

一个原则，越少越好，这有利于节省体能。

5.步长多少

保持最舒适的移动步长，但是记住小碎步比大步更有利于调整击球位置。

6.加速

加速要流畅，开始用小步，然后加大步长。

7.减速

保持顺畅，最后1-2步用小碎步调整。

8.网球鞋

鞋是拿来穿的，不要怕弄脏了。要专业网球鞋，这才能很好保护你的脚。