全民健身日，今天你运动了吗？

为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。

全民健身，是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。

全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施的活动日。具体时间为每年的8月8日，即是为了纪念北京成功举办奥运会，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。

设立全民健身日（Fitness Day），是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应，丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。

1995年，我国推行《全民健身计划纲要》，至今已经开展了十多年的“全民健身周、月”活动。国家体育总局群体司司长盛志国表示，要把“全民健身日”与已有的全民健身活动相结合，并且有所创新。

国家体育总局局长刘鹏在新闻发布会上表示，体育的根本目的是满足广大人民群众日益增长的强身健体需求，而2008年北京奥运会圆满成功，更是极大地激发了亿万人民群众的体育热情，增强了全社会的体育意识。

刘鹏说：“希望8月8日这一天，每一个人都能够在自己所在的地方，快乐、健康地从事体育健身活动。从2009年国务院确定每年的8月8日为全国“全民健身日”以来，年年全民健身日，年年特色有不同。今年“全民健身日”活动的原则是“创新、俭朴、务实、惠民”，大力倡导“每天锻炼一小时，天天都是健身日”的理念，积极推动体育健身常态化，让健身活动惠及广大群众“。

　　南非前总统曼德拉曾说过：体育拥有改变世界的力量。体育不仅能够打破藩篱，团结世界人民，体育在个人人格和精神的塑造、意志力的培养等方面的作用也是不可比拟的。

　　无论是对于国家，还是个人而言，体育已日渐成为一项“软实力”。在欧美等国家，学生们乐于通过体育爱好找到志同道合的伙伴，而体育达人们往往是学校中的风云人物，甚至被推崇为“英雄”。如今在国内，越来越多聪明的老师和家长同样肯定了体育教育的巨大力量，他们开始有意识地培养孩子们的体育爱好，学校里的体育氛围日趋浓厚。一方面，为孩子们储备健康是当务之急，另一方面，帮助他们培养终身受益的体育爱好与运动习惯，则是在为他们储备幸福。

　　近年来，教育部制订了一系列政策，采取了多项措施，丰富了学生体育比赛和活动，提升了学生体质健康水平，推进了学校体育改革，以落实“每天锻炼一小时”入手，想方设法地引导学生们走出教室，走到户外参与体育活动。而今校园足球工作已上升到国家战略层面，迎来了新的发展机遇。以校园足球为突破口所引领的学校体育改革，其目的是通过校园足球的示范引领作用，带动篮球、排球等其他运动项目在校园中的普及推广，丰富学生们的体育项目选择，进而号召更多的青少年参与体育，享受体育，更受益于体育。

“比金钱更容易浪费的是时间，比时间更容易挥霍的是健康。”“悦运动，悦健康！悦健康，悦快乐！”行动起来，参与运动吧！让“动生活”提升生命质量，让疾病远离，让健康永伴！